Les Constellations familiales et systémiques
Se libérer des héritages inconscients et des schémas répétitifs
Avez-vous parfois la sensation de porter un poids qui ne vous appartient pas ? De répéter l’histoire de vos aînés ? Les Constellations familiales permettent de mettre en lumiere les relations cachées entre votre histoire familiale et ce que vous vivez ou ressentez aujourd’hui.
Qu'est-ce que les Constellations familiales ?
C’est une thérapie brève basée sur la phénoménologie — le ressenti et la perception.
Nous faisons tous partie d’un système :
- D’origine : parents, fratrie, générations antérieures…
- Actuel : conjoint, enfants, collègues…
Cette mosaïque exerce sur nous une influence constante, consciente ou non.
Le travail permet de :
- Couper les chaînes inconscientes avec vos ancêtres
- Identifier les blessures et émotions non exprimées
- Libérer les intrications pour restaurer les liens justes
- Rendre à chacun sa juste place.
C’est la possibilité de trouver en vos racines une précieuse source d’énergie et d’en bénéficier pleinement pour avancer dans votre vie !
Pour qui et pour quoi ?
Les Constellations s’adressent aux adultes. Vous souhaitez faire ce travail pour aider votre enfant ? Votre présence seule suffit — le travail systémique vous concerne directement.
Mal-être et scénarios limitants
- Mal-être actuel et perte de sens
- Émotions envahissantes et inexpliquées (angoisses, colères, hontes…)
- Situations répétitives d’échecs, d’accidents ou de blocages
- Problématiques d’argent, de santé physique ou psychologique
- Crises et conflits chroniques, deuils ou ruptures difficiles…
Couple, travail et famille
- Vies amoureuses et couples : souhait d’une rencontre pérenne, désir d’enfant, crises
- Places au travail : dynamiques d’équipes, conflits, échecs ou projets de carrière
- Soutien pour vos enfants : travail systémique pour l’enfant (votre présence suffit)
- Héritages familiaux : libération des poids et des secrets transgénérationnels
- Retours à l’équilibre : réintégration des exclus et pacification de l’histoire familiale…
Déroulement d'une séance
Contrairement aux groupes, je pratique en cabinet uniquement avec une approche sur-mesure.
Objectif
Nous définissons ensemble votre objectif après avoir formulé et cerné votre problématique.
Anamnèse factuelle
Quelques questions sur votre histoire et votre généalogie — il n’est pas nécessaire de connaître toute l’histoire familiale pour consteller.
Représentation
Vous choisissez des personnages (Playmobils) pour représenter les membres du système, et les placez intuitivement sur la table. Une image de la famille ou de la problématique émerge alors.
Le travail consiste à
Identifier ce qui se joue, réparer les liens abîmés ou limitants, redonner à chacun sa juste place et sa dignité, et rétablir l’équilibre dans votre système.
Durée
Contrairement aux suivis réguliers, une constellation familiale est une intervention ponctuelle et puissante.
Une seule séance suffit généralement pour mettre en lumière un blocage transgénérationnel, dénouer une loyauté invisible ou retrouver sa juste place au sein du système.
Elle peut être vécue de manière isolée ou venir ponctuer un travail thérapeutique déjà en cours pour franchir une étape clé.
Tarifs & modalités
-
Séance individuelle 160€
Durée : 2h
Lieu
Exclusivement en cabinet à Paris 11ème
Modalités de règlement
Le règlement s’effectue par chèque ou espèces.
Retards & annulations
- En cas de retard, la séance n’est pas prolongée et sera imputée du temps de retard.
- En cas d’annulation ou de demande de déplacement de rendez-vous, je vous invite à me prévenir 48h maximum à l’avance. En-deçà de ces 48h, le règlement de la séance sera dû. Merci pour votre compréhension.
L'origine
Développées dans les années 90 par Bert Hellinger, les Constellations s’appuient sur les travaux de la thérapie systémique et de la phénoménologie. Cette approche puise également ses racines dans les recherches d’Anne Ancelin Schützenberger sur la psychogénéalogie et les liens invisibles qui nous unissent à nos ancêtres.
Elle a introduit une vision spatiale et « vécue » de l’inconscient familial. En mettant en lumière les loyautés invisibles et les intrications transgénérationnelles, les Constellations permettent de réintégrer les exclus et de libérer des poids hérités. C’est un outil puissant pour retrouver sa juste place et apaiser durablement son système familial.
Vos questions, mes réponses
Comment ça marche ?
C’est un processus qui passe par l’expérimentation et non par le mental.
C’est quoi une intrication ?
C’est le processus particulier qui définit le(s) lien(s) limitant(s) inconscients avec un ou plusieurs membres du système (connus ou inconnus).
Les effets sont-ils immédiats ?
Ils dépendent :
- De votre motivation,
- De votre acceptation de ce qui va se montrer.
Faut-il connaître toute son histoire familiale pour consteller ?
Il n’est pas nécessaire d’avoir un arbre généalogique complet ou de connaître tous les secrets de vos ancêtres. Nous travaillons avec les éléments dont vous disposez et, surtout, avec ce qui émerge dans l’instant présent lors de la mise en place. Le ressenti du corps est souvent plus parlant que les dates ou les faits historiques.
Est-ce que cela va bouleverser mes relations avec mes proches ?
L’objectif est de pacifier et de remettre de la fluidité, pas de créer des conflits. En retrouvant votre juste place et en vous libérant des poids qui ne vous appartiennent pas, vous changez votre propre regard. Ce changement intérieur amène souvent, par ricochet, un apaisement naturel dans vos relations réelles.